มานะทำงานที่บริษัทแห่งหนึ่งเขาทำงานหนักมากทุกวันตอนเช้าเขาไปทำงานเร็วและกลับบ้านดึกเขารู้สึกเหนื่อยและเครียด
มานะไม่มีเวลาให้ครอบครัวและเพื่อนเลยเขาไม่ได้ออกกำลังกายและไม่มีงานอดิเรกชีวิตของเขามีแต่งานเท่านั้น
วันหนึ่งวีณาเพื่อนของเขาพูดกับเขาว่ามานะคุณต้องพักผ่อนบ้างนะชีวิตที่สมดุลสำคัญมากคุณต้องมีเวลาสำหรับงานและเวลาสำหรับตัวเอง
มานะเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองเขาทำงานเสร็จตรงเวลาและกลับบ้านเร็วขึ้นเขาเริ่มไปกินข้าวกับเพื่อนในวันหยุดและไปวิ่งที่สวนสาธารณะตอนเย็น
ตอนนี้มานะไม่เครียดแล้วเขามีความสุขมากขึ้นเขารู้ว่าชีวิตการทำงานที่สมดุลนั้นดีที่สุดสำหรับเขา